¿Para quién es ideal?

• Principiantes: sesiones adaptadas a todos los niveles, principios de técnica supervisada.

• Adolescentes y mayores: clases específicas diseñadas para edad y necesidades.

• Competidores: entrenamiento especializado y participación en eventos.

• Turistas: permiten drop-in (≈10 € por sesión) y organizan packs “CrossFit Holidays” combinando entrenamiento, hotel y turismo

🔍 Valoración final

CrossFit Lanzarote combina espacio amplio, equipamiento completo, un enfoque inclusivo y una comunidad muy activa, todo ello con una línea de evolución continua (programas, eventos, turismo fitness). Las valoraciones reflejan un lugar profesional, motivador y acogedor, perfecto tanto para residentes como visitantes.

Basado en la información de su web:

• WOD (Workout of the Day)
  Una hora diaria guiada por un coach dedicada a trabajar las 10 habilidades físicas fundamentales. Cada sesión es diferente, enfocada en mejorar tu condición física global

• CORE
  Clase centrada en fortalecer la zona abdominal y lumbar, ideal para mejorar la postura, prevenir lesiones y quemar calorías

• KIDS y TEENAGERS (11–16 años)
  Diseñadas para los más jóvenes: trabajan resistencia, agilidad, coordinación y flexibilidad en un ambiente grupal divertido y educativo

• PROGRAMA COMPETITORS
  Entrenamientos específicos para atletas: planificación orientada a competencias, enfocándose en debilidades y técnica en movimientos como snatch, clean & jerk, sentadilla

• Club de Halterofilia (“Bunker”)
  Grupo especializado en halterofilia – snatch y clean & jerk – con atención personalizada. Más info vía emai

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  Alternativa variada que incluye HIIT, TRX, circuitos indoor y resistencia, perfecta para complementar o si prefieres no hacer CrossFit puro

• FUNCIONAL PARA MAYORES (60+)
  Una clase adaptada a personas mayores con ejercicios para mejorar funcionalidad y combatir la osteoporosis, todo con supervisión profesional

• BEACH WOD
  Entrenamientos especiales al aire libre en playas icónicas de Lanzarote: intensos y dinámicos, culminando con un baño opcional en el mar

• OTROS EVENTOS
  Además de las clases regulares, organizan: campeonatos (ej. Lanzarote Summer Challenge), eventos benéficos, competiciones internas, cursos, seminarios, entrenamientos con profesionales externos, entrenamiento outdoor y carreras de obstáculos

• ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
  Servicio de apoyo para aprender a comer bien y sacarle el máximo partido a los entrenamientos, presente en su plan integral de salud física.